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神奈川県川崎市の健康体操なら

健康体操 自彊術(じきょうじゅつ)

自彊術は椅子に座ってもできる健康体操です。体の弱い方も固い方も、安全にどなたでもできます。まず顔や手足を動かし、だんだんと体全体を動かして、最後におなかをもみます。体の中の流れがよくなって、心もすっきりとします。自彊術で心身のお手入れを習慣にしましょう。
○毎週火曜日10:15~11:45、月4回
○動きやすい服装、あれば5本指ソックス

更新日: 2021/08/03

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レッスン情報

料金

月謝3,000円
初年度入会金3,000円

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講師紹介

黒崎志ほ
公益社団法人自彊術普及会指導員

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体験レッスン

自彊術についての説明を受けたあとで、トライする方は安全な範囲でご一緒にどうぞ!

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アクセス方法

小田急線柿生駅より徒歩約7分。南口を出て突き当りを右へ曲がり、道なりに進んでコンビニよりも手前です。

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    神奈川県川崎市麻生区上麻生6-32-21 柿生武道館

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