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ピラティスエクササイズ
普段気にしていることをお伺いし改善できるようなその人に合ったエクササイズを提供します。初めは何ができるかできないかを見たり基本的なことをお話しするので難しいなと思ったりはするかと思いますが２回目からは徐々にエクササイズを御用意しご自宅でも出来るようにしていきます。自宅で体を動かしたいなどで定期的に通うのは面倒くさいけど少し教えてほしい人も大歓迎!!
更新日： 2022/12/06
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