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アレクサンダーテクニーク
私たちは気づかないうちに「過度の力」を使っていることをご存知ですか？私たちは思いのほか無意識なまま、多くの行動をとっています。レッスンは、先生の手の助けを借りて「過度の力」を使わない新しい体験をしていき、自らの心体の使い方・習慣と向き合い、不要な動きを手放していく一生ものの学びです。これは教育であって、治療ではありません。
更新日： 2016/10/29
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