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神奈川県横浜市のケトルベル教室なら
ケトルベル教室
やかんみたいな変わった形の重りをお尻や肩甲骨周りを上手に使って頭上に持ち上げるスポーツです。
ケトルベルと検索するとトレーニング器具としての紹介が多いですが、
ロシアではケトルベルスポーツというケトルベルを使った競技会が行われています。
教室ではスポーツ用の効率よく長く動けるやり方を練習していきます。
更新日： 2015/08/07
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