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タイチ―エクササイズ
ゆったりと身体を動かしてみませんか？
運動不足解消に、美容・姿勢矯正に、健康改善増進に、スッキリ感体験に！
激しい運動ではありませんが、ジワッと汗ばんできます。ツボ・経絡を刺激し、気血の巡りをよくします。心地良い音楽に合わせ、ゆっくりとした呼吸と動作で心身を整えます。レッスン終了後は、身体が軽やかでスッキリ、一度お試しください。どなたでも無理なく行えます
更新日： 2017/08/07
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