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北摂ヨガ
深く穏やかな呼吸とゆったりとした身体の動き（ポーズ）を組み合わせて行うハタヨガで、心身を整えていきます。
優しいポーズを中心に行いますので、ヨガが初めての方、カラダが硬い方、男性も安心してご参加ください。
詳しくは「北摂ヨガ@いしばしや」で検索！
更新日： 2017/07/05
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