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心とカラダのリラクゼーション 〜 瞑想とセルフ肩甲骨はがし 〜
今話題の「肩甲骨はがし」をミックスし 肩や背中のコリをほぐしていきます。 からだが気持ちよくほぐれたあとの瞑想は さらに極上のリラックスをもたらしてくれるでしょう。 忙しい日常から「ホッ」とできるような安らぎのひと時をお過ごしください。
3月3日(木)gorilla spot
更新日： 2016/03/01
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