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東京都中央区のシバナンダヨーガ ハタヨーガ なら
東京ヨーガ伝習所
シバナンダ・ヨーガを中心としたハタ・ヨーガのセッションをしています。
アサナ（ポーズ）と呼吸法 太陽礼拝など シンプルですので、どなたでも参加できます。
都度払いで、予約なしで受けられますので気軽にきてください。
マットが貸しだしできます（無料）。
途中からの入退場、自由です。
更新日： 2023/10/26
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