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男性がんサバイバーのためのからだづくり教室
レッスンの主役は “がんサバイバー” のみなさま
適切な筋力トレーニングと負荷量で, 無理なく確実に「しなやかさ」と「力強さ」を取り戻していきます。ヨガをメインに, 筋トレや筋膜リリースの要素を取り入れ, 治療で疲れた心と体を解放し, 勇気や活力, 身体感覚を取り戻していきます。 運動は久しぶりという方も, 安心してご参加ください。
更新日： 2017/12/20
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