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ママや大人の女性の為のストレッチ＆やさしいバレエ（木曜日２：００～３：３０）
幼い頃バレエに憧れていた方、前に習っていたけど時間が経ってしまった方、何か体の為にやりたいけどきつい事はいや、等の方達のクラスです。ゆっくりとストレッチをし筋肉や関節をほぐしてからバ－レッスンをします。バレエは筋肉、姿勢、体の芯にとても良いエクササイズです。体幹を鍛えてしなやかで美しい身体を目指しましょう。バレエを始めて習う方にも丁寧に指導いたします。
更新日： 2015/09/23
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